1- جذور عرق السوس :
يعتبر عرق سوس من النباتات الطبيعية الصحية و من الأعشاب البري و من الفصيلة البقولية ويطلق عليه اسم العرقسوس ايضا.
كما يعد من أشهر و أكثر الأعشاب العامة لعلاج مختلف الأمراض و يعتبر نوع من أنواع العلاجات العشبية الناجحة على مر العصور و التاريخ حيث كان القدامى يعالجون أنفسهم به.
كما يعد أحد أقدم العلاجات في العالم، و تعد شجرة عرق السوس علاج مشهور في مختلف الدول مثل سوريا، ومصر، و بعض دول آسيا وأوروبا والتي نتائجها مضمونة في بعض الحالات، إذ تعد جذوره حلو المذاق حيث ان هذا العرق السـوس فوائده كبيره و عديدة جدا للعديد من أعضاء الجسم.
و من خلال هذه المقدمة البسيطة قررنا اليوم في هذا المقال انه سوف نقدم فوائد مذهلة و هامة لـ جذور عرق السوس.
2- فوائد عرق السوس للجسم :
لعرق السوس فوائد متعددة، حيث أن جذور عرقسوس الطبيعي يحتوي على العديد من الفوائد إذ ينصح الأطباء و خبراء الصحة لاحتوائه على كثير الفوائد فه :
- اولا: العرقسوس يساعد على الوقاية من مختلف أضرار البكتيريا و الميكروبات و الجراثيرم مختلف الشوائب التي تؤثر على الجسم لانه واقي و مضاد طبيعي عالي الجودة.
- ثانيا: تناول مشروب مستخلص عرق السوس يقوي الجهاز المناعي و الجهاز التنفسي و كذلك الهضمي خصوصاً، و هذا يعود بالفائدة على الصحة الجسمية.
- ثالثا: العرقسوس يحتوي على مختلف فيتامينات المفيذة لجسم الانسان مثل: البوتاسيوم و الكالسيوم و المعادن و الزنك و المغنيزيوم و العديد من الفيتامينات مثل: فيتامين ب3 و ب6 و ب12 و العديد من الفوائد و المزايا المختلفة التي تعود على الجسم بالمنفعة.
- رابعا: العرقسوس ينظف المعدة و يعالج عسر الهضم و قرحة المعدة والأمعاء لانه منظف طبيعي.
- خامسا: نبات عرق السوس يعمل على تقوية القلب و الكبد و خاصة تجديد خلايا الدم و بالتالي تعود بالمنفعة على الصحة.
- سادسا: العرقسوس مادة و ريجيم لانقاص و خسارة الوزن و أيضا حرق الدهون المتراكمة في مختلف جهات الجسم و خاصة المعدة، و لكن ليس فعالا بشكل سريع.
- سابعا: من فوائد عرق السوس انه يعالج الالتهابات البسيطة كما انه واقي من أعراض فيروس كورونا إذ يقلل فرص الإصابة به و من مختلف الفيروسات الأخرى.
- ثامنا: يقلل من نسبة الكوليسترول في الدم لاحتوائه على القيمة الغذائية العالية.
- تاسعا: يستعمل مستخلص نبتة عرق السوس اللذيذ كشراب من أجل عمل ريجيم في شهر رمضان عند الإفطار فوائد لا تعد و لا تحصى.
- عاشرا: يساعد و يساهم في اعطاء الطاقة للجسم بشكل كبير خلال اليوم وعلاج أمراض عديدة.
- احدى عشر: عرق سوس يخفض من خطر الإصابة بأمراض خطيرة مثل إلتهاب السرطانات والامراض الخبيثة المستعصية و يعالجها و يقي منها.
- اثنا عشر: حماية الجلد و يحافظ على البشرة و التخلص من الشوائب و السوائل المحبوسة فيها و الرؤوس السوداء و يساهم في تفتيح لونها و يفتح المسامات الجلدية و ينظفها.
- ثلاثة عشر: عرق سوس رائع و مفيد و صحي في فترة الحمل والرضاعة ولكن يجب تناوله بكميات معتبرة و قليلة من أجل وقاية حماية و توفيرها للرضيع.
- أربعة عشر: تناول العرقسوس يعالج مشاكل الحلق و السعال و نزلات البرد و أيضاً الرائحة الكريهة في الفم و التي تقلق الكثير من الأشخاص الذين يعانون منها.
- أربعة عشر: علاج فعال و يقوي العضلات و يساعد على الاستشفاء السريع للعضلات و علاج آلام الأعصاب المزعجة لأنه مهدئ و جيد للنساء و الرجال و الاطفال.
3- طرق و كيفية تناول عرق السوس :
- اولا: مشروب عصير عرق السوس البارد: مشروب عصير عرق السوس البارد : قم بتقطيعه ثم وضعه في الخلاط ثم أضف له الماء و قليل من الليمون و الفانيليا و بعد ذلك دعه يبرد، و يمكن أيضا أستعماله على طريقة شاي ساخن إذ هو من المشروبات الصحية ذات فوائد جما.
- ثانيا: كريات العرق السوس مع العسل: القليل منه و ملعقة صغيرة من العسل ثم نقوم بخلطهم لتاخد شكل العجينة ثم نقوم بعملية تكويرهم.
- ثالثا: التجميل: وضع العرقسوس كماسك او مرطب للوجه، قم بوضعه في إناء و أضف له الماء ودعه يغلي ثم تقوم بغسل الوجه به فهو علاج للبشرة و فوائده كبيرة.